Vinyasa Yoga

Binnen yoga zijn er veel verschillende stijlen.
Vinyasa Yoga is een dynamische stijl waarbij de bewegingen aan de ademhaling worden gekoppeld en zo door een serie poses gaan. Vinyasa betekent doorlopen/stromen, wakker blijven en verbonden blijven aan de natuurlijke circulatie van dingen.
In Vinyasa lessen zal de docent creatief werken en de stemming/gemoeds- toestand van de leerlingen -of het weer, seizoen, tijd van de dag- gebruiken om te bepalen hoe de opbouw van de les wordt.
Bepaalde bewegingen komen altijd terug maar daar omheen is variatie mogelijk.

Over Edith

Na een balletopleiding en jarenlange ervaring in de Martial Arts heeft Edith in het Yoga een andere goed bij haar passende manier van bewegen gevonden.
Sinds haar 23e geeft Edith les in martial arts. Op jongere leeftijd heeft ze de balletopleiding op het Koninklijk Conservatorium gevolgd.
Na het behalen van haar yoga docenten certificaat -RYT200- in 2016 is Edith ook gaan lesgeven in Vinyasa Yoga.
Ze doet alleen Vinyasa Yoga want dat beweegt, vraagt om lichaamsbeheersing, focus, bewuste ademhaling en balans; in evenwicht, in kracht en souplesse en aan- en ontspanning.
Precies wat ze leuk vindt. En ze vindt het geinig dit met anderen te kunnen delen die ook gewoon lekker willen bewegen, zonder diepe yoga filosofie.

Lestijden

Dinsdag 9:00-10:15
Donderdag 9:00-10:15
19:15-20:30

Een kwartier voor de les gaan de deuren open. Zodra de les begint, gaat de deur op slot zodat er zo min mogelijk gestoord wordt tijdens de les. Eventuele vragen kunnen via contact gesteld worden.

Tijdens de schoolvakanties (basisschool) is Yoga IJsselstein gesloten. Dit zal ook op Facebook te raadplegen zijn.

Het zou in theorie voor kunnen komen dat er door iemand anders les wordt gegeven of een les komt te vervallen. Dit in geval van ziekte of indien ik voor eigen scholing een cursus moet volgen.

Tarieven

Losse les € 10,00 (gepast betalen)
Strippenkaart met 10 lessen € 82,50 (drie maanden geldig)
Abonnement € 41,50 per maand (met een opzegging van 1 maand)
Proefles gratis
Handstand

Contact